Kia Ora, Tiakina nga Kaina katoa o te Hauora!
Kei te ngenge koe i nga karepe maroke me nga riha paaka e whakaeke ana i to kihini? To tatouIpu witi kua hirikei konei ki te huri i to wheako rokiroki, me te whakarite kia rite nga kai katoa ka taka e koe he hou, he reka ano i te whakamutunga.
Āhuatanga Hua:
- ● Hiri Tino:He mea hanga ki te hangarau hiri matatau, ka pupuri a matou ipu i te makuku me nga pepeke, ka mau i te reka me nga matūkai o o witi.
● Rawa Rawa:PET/PP. He mea hanga mai i nga rauemi kai-kounga kairangi, karekau he paitini, he hongi hoki enei ipu, hei whakapumau i te haumaru mo koe me to whanau.
● Hoahoa Puata: Ma te maamaa, maamaa te hoahoa ka taea e koe te aro turuki i o taumata toha i te titiro—kaore he keemu pohehe mo nga mea kei roto!
●Rahi rereke:E waatea ana i roto i nga waahanga maha hei whakatutuki i o hiahia rokiroki katoa, mai i nga kaainga iti ki nga whanau nui.
Whakamahinga Whanui:
● He pai mo te penapena i te tini o nga karepe penei i te raihi, te pini, me te oati.
● He tino pai mo te whakamahi i roto i nga kaainga, i nga tari, i nga wharekai, i nga wharekai, e whakarato ana i te otinga tino pai mo tetahi waahi.
He aha i whiriwhiri ai i a maatau ipu?
Ko o tatou ipu witi kua hiri ehara i te mea mo te rokiroki noa; ko enei e pa ana ki te whakarei ake i to oranga. I hoahoatia me nga mahi me nga mahi aahua i roto i te hinengaro, ko enei ipu ka whakamaarama i to whakahaere kihini me te taapiri i te pa o te huatau ki to waahi. Poroporoaki ki nga whata kua marara me te oha atu ki te wharekai pai, pai.
Painga:
● Hauora me te Haumaru:Tiakina o witi mai i nga mea kino o waho, me te whakarite kia pai nga kai katoa.
● Utu-Painga:Whakaitihia te ururua ma te pupuri i o witi kia roa ake, ka penapena moni koe mo te wa roa.
● Tiaki ngawari:Ma te maeneene o te mata me nga tuwhera whanui ka ngawari te horoi, na reira ka nui ake to wa ki te parekareka ki o kai me te iti ake o te wa e awangawanga ana mo te tiaki.
Hurihia to kiohini i tenei ra me o maatau Ipu witi kua hiri—te waahi hou ka pai!
Te wa tuku: Akuhata-13-2024